エアリアルヨガで人気のスタジオが運営しているブログ
BLOG
ブログから最新情報を積極的にお伝えしております
エアリアルヨガは膝や腰に負担が少なくお楽しみいただけます
CONCEPT
初心者の方や運動が苦手な方にも人気のスタジオ
藤沢で話題になっているエアリアルヨガスタジオでは、ハンモックを利用したヨガで身体をしっかり伸ばせます。身体がかたい方や運動が苦手な方でも無理なく健康的な肉体を目指していただけます。また、楽しく丁寧な指導が人気で、幅広い年齢層の生徒様にご利用いただいております。単にストレッチをするだけでなく、忙しい日々を忘れて自分の心身と向き合える空間とレッスンを心掛けております。
藤沢でエアリアルヨガを学べるスタジオミヅキでは、ピラティス等のヨガ以外のレッスンにも対応しております。また、食生活のアドバイス等もしているので、食と運動で健康的で美しい肉体を目指せると話題です。興味がある方は、ぜひ気軽にご連絡ください。
ピラティスやベリーダンスのレッスンにも対応
SERVICE
初心者でも安心の個別レッスンもございます
お一人様でのご利用も歓迎しております
SERVICE 01
エアリアルヨガが手軽にできると話題のスタジオミヅキは、藤沢を中心に沢山の生徒様にご利用いただいている評判が良いスタジオです。丁寧に指導いたしますので、ヨガのご経験がない方や運動が苦手な方でも安心して通っていただけます。体験レッスンもございますので、気軽にお申し込みください。
一人ひとりの体質に合わせたレッスンが人気
SERVICE 02
藤沢のエアリアルヨガスタジオでは、生徒様一人ひとりの体質やお気持ちに寄り添って指導をしております。ハンモックを使用したヨガで、関節への負担が少なくポーズをおとりいただけます。また、布のサポートがある為、特にストレッチしたい部分にアプローチし、関節に負担を掛けずに楽しみたい方におすすめです。
お子様連れの生徒様も歓迎しております
SERVICE 03
初心者から熟練の方まで、エアリアルヨガやピラティスが楽しめるスタジオとして藤沢で話題です。子連れの生徒様のご利用も歓迎しておりますので、育児中の方のリフレッシュや運動不足の解消としても人気があります。体験レッスンも行っておりますので、気軽にご利用ください。
エアリアルヨガのスタジオの様子をご覧いただけます
GALLERY
レッスンの様子等をギャラリーに掲載しております
AVANTIのギャラリー集です
生徒様からよくいただくご質問にお答えいたします
FAQ
- エアリアルヨガのウェアは何がいいか？
- 伸縮性のある動きやすいものがおすすめです。スパッツやワイヤーのない下着など、リラクゼーションできるものが良いでしょう。
エアリアルヨガは脇の下に布がかぶさるので、必ず袖のあるトップス着用をお願いしています。靴下は滑って危ないので裸足をお勧めしています。清潔を保つために、参加前に足の裏を除菌ティッシュで拭いてもらっています。
- 食事をとってすぐ参加してもいいですか？
- ヨガのレッスンでは胃に食べ物が残っていない方がいいと言われています。
食後2～4時間あけることがベストです。でも個人レッスンなので皆さんの状態に合わせて調整できるので食べてしまっても大丈夫ですよ。
ダンスのレッスンではむしろ、ちゃんと食べてエネルギーを補給して下さることが望ましいです。
- エアリアルヨガに体重上限はありますか？
- ハンモックの耐久性は150kgです。柱に止めてある金具は300kgまで対応となっていますが、インストラクターである私がサポートできるのは90kgぐらいまででしょうか。それ以上の方は事前にご相談ください。できる範囲でチャレンジしてみましょう。
- 持病や後遺症がある
- 私は医者ではないので治すことはできません。お医者様が適度な運動をアドバイスし、ご自身で体調を管理していただける状態であれば、ぜひご参加ください！周りに気兼ねなくご自身のペースで運動ができますので、ぜひ一度、体験してみてください。
藤沢駅から近くて便利なスタジオへの詳細なアクセスをご紹介
ACCESS
藤沢でエアリアルヨガのレッスンを行っているパーソナルスタジオは、最寄り駅から徒歩でもお越しになれる好立地にあるので、通っている生徒様からも便利で助かるとご好評いただいております。お忙しい方も、気軽に立ち寄って本格的なエアリアルヨガで身体を動かすことができるので、運動の習慣がつくと地元を中心に話題です。興味がある方は、ぜひ体験レッスンでお試しください。
スタジオミヅキ
- 電話番号
- 080-3381-5987
- 所在地
-
〒251-0023
神奈川県藤沢市鵠沼花沢町1-1
藤沢駅前ハイム302
- 営業時間
- 10:00〜21:00
- 定休日
- 不定休
エアリアルヨガで美しくしなやかなお身体を
ABOUT US
ヨガは身体がかたい方や運動不足の方からも気持ち良いと人気です
エアリアルヨガを中心に健康的で美しい肉体の実現をサポートするレッスンを多数開催している、藤沢にある人気のスタジオです。幅広いレッスンの形態に対応しているので、お一人様での個別レッスンから同じ趣味の方と楽しめるグループレッスンまで、お好みやご予算に合わせてご利用いただけます。いずれのレッスンも、丁寧な指導に定評があり、運動が苦手な方や身体がかたい方でも楽しみながら自分に合った方法で理想のボディを目指せるとご好評いただいております。
駅から近くて通いやすい立地にあるスタジオなので、継続しやすいと生徒様からも親しまれております。エアリアルヨガだけでなく、通常のヨガやピラティスにも対応し、さらに食生活についてのアドバイス等も行っているので、運動と健康の双方から健康的な肉体づくりが可能なスタジオとしても注目を集めております。実績豊富なインストラクターが指導し、特にパーソナルレッスンは自分の体質やペースに合わせて行っているため、自分の理想を実現したいとお考えの方のご希望にもお応えできる自信があります。体験レッスンも行っておりますので、興味がある方は、ぜひ気軽にご連絡ください。
パーソナルスタジオで自分に合ったレッスンが受けられます
一人ひとりの生徒様に合わせて行うレッスンに定評があるパーソナルスタジオとして話題のエアリアルヨガのスタジオです。一人ひとりの体質やご希望等に合わせて、その方に合った内容で指導しているので、ヨガのご経験がない方や身体がかたい方、運動不足の方にも、自分のペースで効果的かつ楽しくレッスンを受けていただけます。食事に関する指導も可能で、カロリーや栄養を精査して健康的にダイエットしたい方からも頼りになるとご好評いただいております。
生徒様それぞれのお気持ちやご希望をしっかりと汲み取り、体質・体力・性格を考慮しながら楽しんで成果を出せるようサポートしております。一人ひとりの体質に合わせてパーソナルレッスンを行っているので、初心者の方や運動に自信がない方からも、無理なく快適に続けられると話題になっております。親しいお友達同士やカップルでのご利用も多く、楽しみながら通える環境です。お子様連れの生徒様も歓迎し、育児中の方が気軽にリフレッシュできる場所として口コミで高評価をいただいておりますので、どなたでも気軽にお問い合わせください。